آرام زندگى كن
هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف پذیر نیست؛ با این حال برای حل کردن سخت است،
چیز دیگری یارای مقابله با آب را ندارد!
نرمی بر سختی غلبه می کند و لطافت بر خشونت. همه این را می‌دانند،
ولی کمتر کسی به آن عمل می کند!
انسان، نرم و لطیف زاده می‌شود
و به هنگام مرگ، خشک و سخت می‌شود.
گیاهان هنگامی که سر از خاک بیرون می‌آورند، نرم و انعطاف پذیرند و به هنگام مرگ، خشک و شکننده؛ پس هر که سخت و خشک است، مرگش نزدیک شده و هرکه نرم و انعطاف‌پذیر، سرشار از زندگی است.
آرام زندگی کن! هرگز با طبیعت یا همنوعان خود ستیزه مکن و گزند را با مهربانی تلافی کن.

نیایش صبحگاهی

خداﯾــــا
ﻓﺎﻧﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﮐﻤﯽ ﭘﺎﯾﯿﻦﺗﺮ ﺑﮕﯿﺮ!
ﺟﺎﺩهایی ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻗﺪﻡ ﻧﻬﺎﺩه ام ﺗﺎﺭﯾﮏ ﺍﺳﺖ...
ﺍﻧﺘﻬﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻢ ﭼﯿﺴﺖ،
ﻣﯽﺗﺮﺳﻢ ﺍﻧﺘﻬﺎﯾﺶ ﺑﻦﺑﺴﺖ ﺑﺎﺷﺪ...
ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯿﺖ ﺳﻮﮔﻨﺪ، ﻓﺎﻧﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﮐﻤﯽ ﭘﺎﯾﯿﻦﺗﺮ ﺑﮕﯿﺮ ﺗﺎ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺑﺨﺶ ﺭﺍﻩ ﻧﺎﭘﯿﺪﺍﯾﻢ ﺑﺎﺷﺪ,,,
ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﯽﻓﺎﻧﻮﺱ ﺗﻮ، ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺳﻢ
ﮐﻪ ﺑﺮگشتنم
ﺩﺷﻮﺍﺭ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﺷﻮﻡ...
ﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺘﺮﯾﻨﻢ،
ﻣﻦ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻮﺭ ﻓﺎﻧﻮﺳﺖ
ﻣﺤﺘﺎﺟﻢ,,

آمین

مهربانا
شبمان را به شایستگی به بامداد برسان' تا در بندگي تو بکوشيم،
و سحرگاه به امید مناجات و نیایش به درگاه تو برخیزیم.
آمين

شب بخیر

برخی در مسیر زندگی تو وارد می‌شوند
بی آنکه بفهمی چقدر در زندگی ات موثر اند
به تو آرامش را در طوفان ها هدیه می‌کنند
قدردان آنان باشد
چون بی صدا می آیند و نرم میروند ..

زندگی تجربه ی ساده ای است
تا انتخاب تو چه باشد؟
می توانی عقابی باشی
فراتر از رسم قدم زدن موجودات
بال بگشایی بالای ابرها
و یا می توانی کبکی شوی
که یک عمر سر به زیر برف برده!