كانال روانشناسي استاد ميرزايي:
كانال روانشناسي استاد ميرزايي:

فرمولِ زندگى من خيلى ساده است، صبح ها از خواب بيدار ميشوم و شب ها به تخت خواب بازميگردم ..
در اين بين سعى ميكنم، بهترين باشم.

. .:
Yasna Goli:
زن ها مثل گوشی موبایلند! یک روز با باتری پر به زندگی شما می آیند. رنگی و شاداب،برایتان حرف می زنند،طنازی می کنند، هرکجا هر احتیاجی داشته باشید، به میزان توانایی شان برایتان کم نمی گذارند و تا آخرین نفس ها همه جوره کنارتان هستند. این زن همیشه مقاوم، از یک جایی به بعد با رفتار و نهایتا با کلام،آلارم میدهد که به اندازه ی قبل انرژی ندارم. میبینی که به شادابی قبل نیست و رنگ هایش کمرنگ شده. با این حال باز هم در لحظات مهم کنارت است. هی این کلافگی ها و بی رنگی هایش به تو هشدار میدهد که شارژش در حال تمام شدن است و تو هی باور نمیکنی. بالاخره یک شب میخوابی و صبح روز بعد میبینی زن همیشه شاداب زندگی ات، ساکت و خاموش شده.
زن ها مثل گوشی موبایلند. باید آن ها را با یک "دوستت دارم"،یک "دلم برایت تنگ شده"، یک "میخواهم همیشه کنارت باشم"، یک "امروز زیباتر شده ای"، یک بوسه، یک آغوش و یک محبت ِ مداوم شارژ کرد. حتی پیش از آن که شارژشان به مرز هشدار برسد. ده درصد...شارژ لطفا...

Harooni:
.
اصل پنجم: بر علایق متمرکز شوید نه بر مواضع
به اختلاف هایتان به عنوان علایقی نگاه کنید که باید مورد بررسی قرار گیرد نه مواضعی باید از آن دفاع کنید.
اصل ششم: به دنبال گزینه های مورد توافق و مطلوب هر دو طرف بگردید:
مهم رسیدن به یک مصالحه رضایت بخش است که به نفع هر دو طرف باشدنه تحمیل کردن موضع خود به همسر
اصل هفتم:انعطاف پذیر باشید.
ازراه حل های مختلف استفاده کنید.
اصل هشتم:صبور و پایدار باشید

Harooni:
مذاکره خوب شامل هشت اصل است:
اصل اول: وجود تعارض و اختلاف اجتناب ناپذیر است:
وجود تعارض به این معنی نیست که ارتباط شما دچار مشکل حاد است
اصل دوم: برچسب زدن و تهدید کردن و عصبانی شدن ممنوع
اصل سوم: مذاکره مستلزم حضور دو طرف با علایق مهم، مشروع اما متضاد است. همه ی تعارض ها نیازمند مذاکره نیستند، مثلا تمایل همسر شما به مصرف مواد هر چند از نظر او مهم باشد، اما نامشروع است.
اصل چهارم:احساسات خود را از موضوع جدا کنید

Milad Shakouri: