مجله سلامت سیترین رژیم غذایی یک روزه
این رژیم غذایی بسیار مورد توجه است زیرا می تواند تنها در 1 روز یک تا یک و نیم کیلو گم از وزن شما بکاهد. آب میوه ی تازه دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی آنزیم های مهم ، مواد معدنی و ویتامین می باشد. با مصرف این مواد سیستم بدنی شما پاک می شود و این احساس به شما دست می دهد که می توانید دنیا را تسخیر کنید!

7صبح: آب سیب و هویچ شامل آب چهار هویچ پوست گرفته و دو عدد سیب پوست گرفته
10صبح: یک لیوان آب یا یک پیمانه دم کرده ی گیاهی
12ظهر: یک لیوان آب گریپ فروت و یک لیوان آب یخ
2بعد از ظهر: یک لیوان آب و یک پیمانه دم کرده ی گیاهی
4بعداز ظهر: یک لیوان آب آناناس و یک لیوان آب یخ
6بعد از ظهر: دم کرده ی گیاهی و یک لیوان آب
8شب: آب اناناس یا گریپ فروت با یک لیوان آب یخ
10شب: یک پیمانه آب داغ با آب یک عدد لیمو یا یک قاشق چای خوری آبلیمو

برای مطالعه سایر رژیم های لاغری فوری کلیک کنید ..
http://sitrin.ir/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%b1%db%8c/