باشگاه مغز خندوانه ای شد:
زیباترین و پرافتخارترین احساسی که محققان یک جامعه نسبت به دستاوردهای علمی خود پیدا می کنند زمانی است که بتوانند نتایج کارهای پژوهشی خود را در زندگی مردم جامعه ی خویش مشاهده کنند.
از این که کتاب \"باشگاه مغز\" عنوان کتاب منتخب را از سوی یکی از پرطرفدارترین و مردمی ترین برنامه های تلویزیونی کشور یعنی برنامه ی محبوب خندوانه کسب کرده به خود می بالیم.
کتاب \"باشگاه مغز\" حقایق مربوط به مغز و عملکردهای مغزی را ارائه کرده ،‌ تمرینات متعدد و متنوعی به مخاطبان خود معرفی می کند و بدانید که ما روی تابلوی ورودی باشگاه مغز نوشته ایم: ورود برای همه ی افراد آزاد است ،‌ پس با لبخند وارد شوید.
حالا همان طور که در برنامه ی خندوانه دیدید.رامبد جوان 7 شهریور اعلام کرد که قراره یه مسابقه بزرگ و باحال به نام بخون و ببر انجام بشه که10 کتاب معرفی شد. کتاب \"باشگاه مغز\" یکی از این کتاب های مسابقه است.
کتاب را خریداری کنید و داخل کتاب یک کدی وجود دارد و با آن کد می توانید در مسابقه شرکت کنید. تا پایان روز 31 شهریور می توانید کتاب را خریداری کنید. برای خرید کتاب میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید
http://home.mehrsa.org/khandevane.html

اعتیاد به الکل ریشه ژنتیکی دارد
دانشمندان با تحقیق و بررسی طی چند دهه توانستند نقش موثر ژن ها را در اعتیاد به الکل نشان دهند. با یک داروی خاص نمی‌توان اعتیاد به الکل را درمان کرد. اعتیاد به الکل ریشه ژنتیکی دارد / با یک داروی خاص نمی‌توان اعتیاد به الکل را درمان کرد پس از سال‌ها تحقیق و بررسی، محققان موفق شدند تاثیر ژنتیک را در اعتیاد به نوشیدنی‌های الکلی نشان دهند. بر اساس گزارش دیلی‌میل، طی چند دهه تکثیر و زاد و ولد موش‌های آزمایشگاهی معتاد به الکل و مطالعه روی آنها نقش موثر نزدیک به 930 ژن مختلف را در اعتیاد آنها به الکل نشان دهد.
محققان دانشگاه «پردو» در ایندیانای آمریکا، در این مطالعه با بررسی ژن‌های موش‌های معتاد و سالم نشان دادند که تمامی سلول‌های بدن این موش‌های معتاد برای مصرف بیش از حد الکل پرورش یافته‌اند.
دکتر «ویلیام میر» سرپرست این گروه تحقیقاتی در رابطه با این کشف می‌گوید که تاثیر ژن‌ها در اعتیاد به مصرف الکل به صورت گروهی است به طوری که هر ژن تاثیر اندکی بر تمایل به مصرف الکل دارد و این عملکردهمه‌جانبه‌ آنهاست که اعتیاد را در افراد بوجود می‌آورد.
این موضوع بدین معناست که در این فرآیند نمی‌توان فقط یک ژن را مسئول معتاد شدن فرد دانست.
بر اساس این یافته‌ها، اعتیاد به الکل را نباید ساده گرفت، چرا که به گفته این محققان، فرد معتاد به الکل به یک بیماری مزمن دچار شده‌ و درمان این بیماری ژنتیکی به همین دلیل مشکل است.
با توجه به یافته‌های این تحقیقات باید به این نکته مهم اشاره کرد که نمی‌توان امیدوار بود و انتظار داشت اعتیاد به مصرف نوشیدنی‌های الکلی با یک دارو از بین برود و درمان این بیماری مستلزم شناخت کافی از تمامی ژن‌های درگیر در این ماجراست.
http://home.mehrsa.org/

5 فایده مهم خندیدن!
اگر فرد خندانی باشید، امکان بروز اضطراب و ترس در شما دشوارتر خواهد شد، چون شوخ‌طبعی و لبخند یک ابزار مفید برای مبارزه با افسردگی است. یکی از کمدین‌های معروف امریکا به نام استیون کولبرت در سال ۲۰۰۷ در مورد رویداد غم‌انگیز دوران کودکی خود (وقتی ‌که ۱۰ ساله بود، پدر و دو برادرش را در سانحه هوایی از دست داد) با مجله پرادا مصاحبه‌ای انجام داد. در این مصاحبه او گفت پس‌ازاین رویداد غم‌انگیز غرق در ترس و اندوه شده بود و یک‌شب که در یک گروه نمایش کمدی مشغول شاگردی بود ناگهان خنده به لب‌هایش آمد و شروع به خندیدن کرد. او می‌گوید: «آن شب چیزی از درون من فوران کرد و درنهایت دیگر نمی‌خواستم که مثل یک آدم افسرده باشم.»
اگر فرد خندانی باشید، امکان بروز اضطراب و ترس در شما دشوارتر خواهد شد، چون شوخ‌طبعی و لبخند یک ابزار مفید برای مبارزه با افسردگی است. آقای چارلی چاپلین می‌گفت: «برای اینکه واقعا بخندید، باید توانایی تحمل درد و بازی با آن را داشته باشید.» همین توانایی کمدین‌هایی همچون استیون کولبرت، رابین ویلیامز و بن استیلر باعث شد که بتوانند دوران رنج و عذاب خود را به‌خوبی سپری کنند. به‌طورکلی، این را باید گفت که در خنده یا حتی خنده نخودی یک پیام پنهان وجود دارد و این پیام این است که «من قول می‌دهم شما می‌توانید از عهده این مشکل برآیید.»
شوخ‌طبعی یک عامل التیام‌بخش قدرتمند برای افسردگی و اضطراب است. به‌طورکلی، خندیدن ـ حتی خنده نخودی یا تبسم - مزیت‌های سلامتی فراوانی دارد .۵ مورد از مهم‌ترین مزیت‌های سلامتی خنده به شرح زیر است.
خنده درد را کاهش می‌دهد. تیمی از کارشناس‌های سوئدی متخصص درزمینه درد در سال ۲۰۱۳ تحقیقی را درزمینه چگونگی تاثیر شوخ‌طبعی در تسکین درد مزمن بیماران
http://home.mehrsa.org/

اگر با همسرتان سازش ندارید، بخوانید!
محققان موفق شده‌اند راهکاری ساده برای حل اختلافات زناشویی به ویژه هنگام جر و بحث ارائه دهند. اگر با همسرتان سازش ندارید، بخوانید! یکی از موضوعات مهمی که در رابطه با زندگی مشترک مطرح می‌شود، مسئله جر و بحث زوجین است که در نوع شدید آن ممکن است جدایی زن و شوهر را در پی داشته باشد.عوامل مختلفی در موفقیت رابطه زناشویی موثرند. برخی از آن‌ها ممکن است بسیار ساده و در عین حال تاثیرگذار باشند؛ مثل کنار گذاشتن تلفن همراه هنگام صحبت کردن با همسر، بهره‌مندی از تفریحات مشترک و استفاده مداوم از واژه‌هایی مثل \"لطفاً\" و \"متشکرم\".

از طرف دیگر، برخی عوامل موفقیت از پیچیدگی‌های بیشتری برخوردارند. به عنوان مثال آگاهی از روحیات همسر مستلزم آزمون و خطا و در نظر گرفتن شرایط و عوامل مختلف است.

روانشناسان می‌گویند به راه‌حل مناسبی جهت رفع اختلافات زناشویی دست یافته‌اند. آنان بر این باورند زن و شوهر باید جر و بحث‌های \"امروز\" را فراموش کرده و بر روی \"آینده\" متمرکز شوند تا ذهنشان برای لحظاتی منحرف شده و فرصت آشتی کردن با یکدیگر را پیدا کنند.

آنان طی مطالعه‌ای نشان دادند صحبت کردن در مورد آینده به زوجین کمک می‌کند که در زمانی بسیار کوتاه جر و بحث‌های فعلی‌شان را فراموش کنند. به عقیده آنان، زن و شوهر هنگام جر و بحث در مورد مسائل مالی، عاطفی یا موضوعات دیگر احساساتشان را وارد جریان می‌کنند. در چنین شرایطی زوجین می‌توانند با همفکری و تصویرسازی رویدادهای آتی اختلافات را کاهش داده و احساسات فعلی‌شان را تا حد زیادی کنترل کنند.

روانشناسان همچنین می‌گویند: صحبت کردن در مورد آینده تنها به منزله تلاش برای بررسی اهداف آتی نیست؛ بلکه اقدامی موثر برای پیشی گرفتن از
http://home.mehrsa.org/

با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید
براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. همچنین محققان بر این باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا بیش از سرطان پروستات و سینه است یکی از مهمترین و شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است.
سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملکرد کلیه دچار اختلال می شود.
عوامل زیادی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود برخی از این عوامل عبارتند از:
مصرف بیش از حد گوشت
کم شدن آب بدن و عدم مصرف کافی مایعات
مصرف کم سبزیجات
هنگامی که در ادرار یک فرد مقدار بالایی از مواد کریستال تشکیل شده از اسید اوریک، اگزالات و کلسیم وجود داشته باشد آن شخص در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارد.
سیترات پتاسیم در درمان سنگ کلیه موثر است و لیمو به عنوان یک منبع طبیعی سیترات شناخته شده است متخصصان لیمو درمانی را برای افرادی که کلیه آن ها سنگ ساز است توصیه می کنند.
اسید سیتریک سنگ کلیه را حل کرده بنابراین وجود آن در ادرار مانع تشکیل سنگ در کلیه می شود همچنین این ماده سنگ های های کوچک را ازبین برده و مانع از به هم چسبیدن و ایجاد یک سنگ بزرگ می شود.
اگر شما بخواهید به روش عادی و با دارو سنگ کلیه خود را درمان کنید حداقل باید روزانه 12 قرص مصرف کنید شما می توانید سلامت کلیه خود را تنها با نصف فنجان از این نوشیدنی به دست آورده و از شر سنگ کلیه و دردهای آن خلاص شوید.
ترفندهای برای از بین بردن سنگ کلیه:
روزانه 1/4 پیمانه آب لیمو خالص بنوشید.
http://home.mehrsa.org/